Блог

Категория:
Овесена каша с боровинки и ленено семе
Овесена каша с боровинки и ленено семе

Предимства на рецептата:

✔️ фибри

✔️ антиоксиданти

Прочетете повече
Салата с рукола, яйца и зехтин
Салата с рукола, яйца и зехтин

Предимства на рецептата:

✔️ горчиволистните зеленчуци стимулират детокса в организма

Прочетете повече
Печена сьомга с лимон и киноа
Печена сьомга с лимон и киноа

Предимства на рецептата:

✔️ омега-3

✔️ противовъзпалително действие

Прочетете повече
Омлет с яйца, спанак и авокадо
Омлет с яйца, спанак и авокадо

Предимства на рецептата:

✔️ протеин + здравословни мазнини

✔️ подкрепя чернодробната функция

Прочетете повече
Овесени бисквитки с кокосови стърготини
Овесени бисквитки с кокосови стърготини

Тези овесени сладки са идеални за онези моменти от деня, в които искаме да хапнем нещо сладко, но то да е и балансирано и със съставки, които работят за нас, а не срещу нас. Пробвайте ги.

Прочетете повече
Сиренки с пълнозърнесто брашно
Сиренки с пълнозърнесто брашно

Има рецепти, които просто ухаят на дом. Тази рецепта за сиренки е точно такава - топли, ароматни и златисто изпечени, с онази неустоима комбинация от мекота отвътре и леко хрупкава коричка отвън.

Прочетете повече
Пържени филийки за закуска
Пържени филийки за закуска

Идея за бърза и вкусна уикенд закуска. Препоръчвам горещо да пробвате.

Прочетете повече
Пухкави палачинки без брашно
Пухкави палачинки без брашно

Палачинката е готова за не повече от 10 минути.

Прочетете повече
Вкусен гъбен сос
Вкусен гъбен сос

Лесен и вкусен сос, който можете да използвате както за месо, така и за паста

Прочетете повече